我看每年的全马控制在一到两次。听你的，减少比赛，提高素质。

来源: 布兰雅 于 2018-04-08 15:09:14 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (495 bytes)
本帖于 2018-04-08 15:10:00 时间, 由版主 布兰雅 编辑
回答: 祝你训练顺利！ 由 coach1960 于 2018-04-08 15:04:34

前几天有人说我，撞墙的原因居然是平时训练里程不够，训练要多跑26英里以上。。。

我都不知道怎么回答了。你咋不帮帮我呀？鬼脸

 

http://bbs.wenxuecity.com/health/773352.html

所有跟帖： 

• 我身边还真有５０＋的姐妹，每周六trail run 半马,周日接着３０M LSR， 准备超马的。 -CPA- ♀ 给 CPA 发送悄悄话 CPA 的博客首页 (0 bytes) () 04/08/2018 postreply 16:49:45

• 孙拉克不知哪儿去了。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (782 bytes) () 04/08/2018 postreply 17:02:05

• 人生第一马就是２０１６ Martian，志愿者观众都少，还跑迷路了 -CPA- ♀ 给 CPA 发送悄悄话 CPA 的博客首页 (244 bytes) () 04/08/2018 postreply 17:37:45

• 迷路了，哈哈。好可爱。火星人那些个路口很容易跑错。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (349 bytes) () 04/08/2018 postreply 18:04:04

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