器械的力量，我不是每天做. 说真话，无论哪种运动长此以往都会有感到枯燥的时候

但每次运动完的舒畅，及因运动而带来的好体态状态，那是金钱买不到的. 运动，不只带来外观上的实惠，还有意志力精神方面都得到锻炼.想想这些，枯燥也能克服了

跟你说说，比如做squats , 我可以东南西北四个方向不同方位轮流着做，为的就是有点新鲜感

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• 同意，昨天问女儿课余工作累不累，枯燥不枯燥，她说：是的，所以一回来就去运动了一小时，然后心情就轻松了。^_^ -xiaochu3- ♀ (271 bytes) () 04/06/2018 postreply 07:58:29