很多健身房里有bodypump的重量训练课程。是对新手比较系统和全面的重量训练。

来源: changchunhua 于 2018-04-03 20:28:57 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 谢谢。 -长期潜水君- ♀ 给 长期潜水君 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/04/2018 postreply 02:19:47

• Yes, it is a very good program. -Dots2016- ♀ 给 Dots2016 发送悄悄话 Dots2016 的博客首页 (0 bytes) () 04/04/2018 postreply 12:15:09

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