俺现在每周只吃7粒补药, 4 粒VD， 1粒多种维生素， 2粒钙片

所有跟帖： 

• 我是用晒太阳代替VD，举重代替钙片，吃水果蔬菜粗粮代替多维。VC片有吃因需求量较大。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 03/25/2018 postreply 18:45:00

• 我这太阳少，叫雨城 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 03/25/2018 postreply 18:49:37

• 钙片就不要吃了吧 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 03/25/2018 postreply 18:51:02

• 很早时做过骨子酥松检查， 医生让俺吃 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 03/25/2018 postreply 18:56:40

• 那我只能说：听医生的。 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 03/25/2018 postreply 18:58:54

• 男的骨头大硬， 不用吃，女的骨头细 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 03/25/2018 postreply 19:02:22

• 不过俺已经减量了， 3 天吃一片 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 03/25/2018 postreply 19:04:25

• 我也觉得不用继续服用钙片 -ephd- ♂ (177 bytes) () 03/25/2018 postreply 19:42:31

• 太多了吧。 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 03/25/2018 postreply 19:44:10

• 大概别人吃药按天算，俺不每天吃，俺按周算 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 03/25/2018 postreply 21:15:37

• 血VD值是多少？4颗VD 总量是多少？ -雾里看花123- ♂ (0 bytes) () 03/25/2018 postreply 20:18:54

• 没查过，问过医生，她说每天吃一粒，俺不每天吃，隔一天吃一粒，因钙片里有VD，多维里边也有VD -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 03/25/2018 postreply 21:19:10

• 查了以后剂量可做到有的放矢。治疗，维持，和预防的剂量应该是不同的。人也是有个体差异的。 -雾里看花123- ♂ (0 bytes) () 03/26/2018 postreply 05:49:12

• 我每天吃5种 钙片 欧米旮3 Q10 多种维他命 还有一个图岸是蜜蜂 这个不好吃 -hhhh- ♀ (41 bytes) () 03/25/2018 postreply 22:10:37

• 挺多的. -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 03/25/2018 postreply 22:26:24

• 那个是不是蜂胶？过去我国内的婆婆要，近几年不要了，问她怎么不吃了，她说过时了，没人吃了。 -闪电- ♀ (0 bytes) () 03/26/2018 postreply 08:02:00

• 国内吃保健药也有时尚，现在吃你的第二样，带了好几次了。 -闪电- ♀ (0 bytes) () 03/26/2018 postreply 08:03:54

• 过时了！笑死我了。国内真是这样的。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/26/2018 postreply 09:57:10

• 比蜂胶再早一波的是软磷脂和深海鱼油，每样前后带了不下一百瓶（300粒一瓶），全家老少都吃。 -闪电- ♀ (0 bytes) () 03/26/2018 postreply 11:05:09