谢谢喜欢. 我现在也基本戒糖了

厨房几乎不使用添加糖，说”几乎“是因为除了给kids做的菜会用点，但我都会尽量少使用糖及跟糖有关的菜.

而且也尽我之力跟kids灌输健康饮食概念，他们能接受多少是多少，不强求:))

不是恐糖，只是觉得糖不是唯一的调味料，其他调味料一样能做出美食

所有跟帖： 

• 我外婆的口诀：咸+甜=鲜。关键还是量的问题。 -Gbdjw- ♀ (235 bytes) () 03/23/2018 postreply 06:47:19

• 对，尽量使用天然的 -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 03/23/2018 postreply 06:57:04

• 如果要用糖，尽量买Sucanat，或者Turbinado糖吧，这两种西人超市常见 -甜酒甜- ♀ (47 bytes) () 03/23/2018 postreply 07:07:17