老话重谈，应吃碘盐还是吃不含碘的海盐？

每次去买盐时就有这个问题。医生推荐碘盐。但又看到很多网上文章说加碘盐如何不好。

所有跟帖： 

• 我用Real salt, unrefined -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 03/21/2018 postreply 05:21:08

• 我上网查了一下。real salt 含有一些碘但不够。不过好像比我买的sea salt好。我买的不是undefined。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 03/21/2018 postreply 05:29:50

• 医生为什么叫你吃碘盐? 如果医生叫你吃，你还是听医生的:) -甜酒甜- ♀ (80 bytes) () 03/21/2018 postreply 05:32:02

• 我测过体内碘的含量。有些偏低。Iodine 24hr urine test. -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 03/21/2018 postreply 05:40:32

• 吃海带吗? -甜酒甜- ♀ (147 bytes) () 03/21/2018 postreply 05:54:19

• 喜马拉雅的pink salt,国内人都抢疯了，哈哈 -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 03/21/2018 postreply 05:34:17

• Costco卖的是大粉粒 炒菜没法用呀 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 03/21/2018 postreply 06:53:18

• 粗颗粒盐一样用:). 我没有在costco买过喜马拉雅粉盐， 但粗颗粒的，瓶子上一般都自带grinder -甜酒甜- ♀ (115 bytes) () 03/21/2018 postreply 07:31:38

• 4h，买这种烧菜。 -goingplace- ♀ (87 bytes) () 03/21/2018 postreply 08:33:35

• 店里只要$2多一瓶。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 03/21/2018 postreply 08:34:54

• 这个买过 粉的没买过 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 03/21/2018 postreply 09:54:03

• 据说就是因为碘盐才解决了大多数人缺碘的问题。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 03/21/2018 postreply 05:38:08

• 跟原来中国内陆有些地区大脖子病流行类似。营养不均衡所致。吃点海产品（特别是海带之类）就解决了。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 03/21/2018 postreply 06:07:42

• 吃点海带紫菜啥的。里面有巨多的碘。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 03/21/2018 postreply 06:05:18

• 我现在经常换，尽量不买带碘的 -我爱栀子花- ♀ (0 bytes) () 03/21/2018 postreply 07:15:22

• 我交叉着买，一盒含碘一盒不含 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 03/21/2018 postreply 07:44:52

• 正好我最近也看这个 -接着聊- ♀ (252 bytes) () 03/21/2018 postreply 09:27:33

• 请问紫菜海带需要顾虑海水污染的问题吗？自从日本核污染后我就不买pacific Ocean的鱼了，但紫菜海带可能是那儿产的。谢谢。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 03/21/2018 postreply 09:51:54

• 我前几天查了下，说是海带要泡24小时才能泡掉里面含的砷才能降低到标准下。 -接着聊- ♀ (33 bytes) () 03/21/2018 postreply 10:16:48

• 多谢。不知紫菜是否也这样。不过紫菜泡这么久都没什么紫菜香味儿了。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 03/21/2018 postreply 10:19:12

• 我肯定听医生的，都可能错，但风险系数不同。 -黄桷树- ♀ (0 bytes) () 03/21/2018 postreply 10:27:29

• 我折衷，三罐子鹽輪流用 -dudaan- ♂ (146 bytes) () 03/21/2018 postreply 19:21:55

• 我家有这三种，再加上普通无碘盐。 -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 03/22/2018 postreply 00:33:41