可以按照5K最佳纪录来推算全马半马目标，然后制定训练速度，目标心率

来源: CPA 于 2018-03-18 14:28:37 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 好奇地问一声 由 Teetrinker 于 2018-03-18 10:39:13
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