小腿抽筋的原因可不只缺钙那么一个

接近50岁的女性有一部分人会有小腿抽筋的问题，这种情况应该和缺钙关系不大。这个主要是身体缺乏雌性激素导致的。西医治疗是补充雌性激素，就当更年期综合征治疗效果就非常好。中医采用的方法其实也差不多，一个方子叫木瓜煎，用大量的木瓜来解决这个问题，其实从根上来说也是补充类雌性激素的东西。

还有一些各种年龄段都会有的问题，就是体液缺乏，造成肌肉容易抽抽, 这种更常见，就如运动员运动后可能会有抽筋的情况发生，道理是一样的。喝点运动饮料可以缓解，中药是芍药甘草汤解决这类问题很有针对性，效果非常好。

所有跟帖： 

• 看来木瓜是好东西 -shiranle- ♀ (289 bytes) () 03/15/2018 postreply 07:04:50

• 需要先问清楚E博士这木瓜是中药宣木瓜还是水果番木瓜 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 03/15/2018 postreply 08:00:53

• 木瓜煎是个很有意思的方剂 -ephd- ♂ (1169 bytes) () 03/15/2018 postreply 11:50:19

• 谢谢回答！长知识！我几个月或半年半夜会抽一次，不知道原因，也没当回事。 -lawattaction- ♀ (116 bytes) () 03/15/2018 postreply 08:13:27

• 对，是缺水。抽筋晚上还做梦了：很渴，去买水，发现边上的小卖部有卖水的，太贵。 -lawattaction- ♀ (272 bytes) () 03/15/2018 postreply 08:42:59

• 抽筋那天没去做热瑜伽。你抽过筋吗？什么情况下抽的？有啥高招？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/15/2018 postreply 09:20:40

• 与体液有啥关系呀！我这次提上来主要是想弘扬107岁老人的龟息法和对我自己急中生智的感叹 -lawattaction- ♀ (200 bytes) () 03/15/2018 postreply 10:01:57

• 我知道津液，中医砸我，我学的。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/15/2018 postreply 10:21:12