现在发扬光大到国外来了,在游泳池也见2个年长老中男每天在那撞大柱子或撞墙。
俺今天问了为啥撞,他说个2字我忘了,意思就是这撞法,对整个脊梁骨从上到下都好,每天要撞500下,如果初学,从轻撞开始,别太用力。
我当年在国内时,我婆婆也撞大松树,这几年撞不撞我不知,我婆婆88岁,脑子清醒会玩电脑,也爱溜哒,更爱穿成毛豆摆姿势照像,微信晒片,也是自己和保姆过,活得很潇洒。
大家讨论一下,如果认为这法好,我也可以试试,在原始森林大松树多去了。
找个网络图片
现在发扬光大到国外来了,在游泳池也见2个年长老中男每天在那撞大柱子或撞墙。
俺今天问了为啥撞,他说个2字我忘了,意思就是这撞法,对整个脊梁骨从上到下都好,每天要撞500下,如果初学,从轻撞开始,别太用力。
我当年在国内时,我婆婆也撞大松树,这几年撞不撞我不知,我婆婆88岁,脑子清醒会玩电脑,也爱溜哒,更爱穿成毛豆摆姿势照像,微信晒片,也是自己和保姆过,活得很潇洒。
大家讨论一下,如果认为这法好,我也可以试试,在原始森林大松树多去了。
找个网络图片
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没毛病,少折腾。看这个
-fuz-
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03/10/2018 postreply
15:34:00
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啥事别走极端 再溜狗时轻撞几下
-hhhh-
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03/10/2018 postreply
18:15:38
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我也想练练 这个不辛苦
-hhhh-
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03/10/2018 postreply
18:16:42
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估计促进循环、通经络吧,和敲胆经一样
-新年好运-
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03/10/2018 postreply
17:38:10
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狗了 有好处
-hhhh-
♀
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03/10/2018 postreply
18:14:26
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国内公园的树干都光溜溜。有荡秋千的,有蹭痒痒式锻炼的
-julie116-
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03/10/2018 postreply
18:18:33
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今天看到的那个人撞得是路边树 挺光溜的
-hhhh-
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03/10/2018 postreply
19:28:56
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“撞大树”,对人如何不能确定,对树木肯定不好
-coach1960-
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03/10/2018 postreply
18:31:58
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那俺就撞撞打红色标记的死树吧 政府早晚会砍的
-hhhh-
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03/10/2018 postreply
19:30:20
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撞墙吧,一样。
-薛成-
♂
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03/10/2018 postreply
20:03:49
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在大森林里是有氧运动
-hhhh-
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03/10/2018 postreply
20:35:40
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对腰背有治疗作用,关键撞时要放松。
-薛成-
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03/10/2018 postreply
20:02:03
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我在观察观察他们咋撞
-hhhh-
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03/10/2018 postreply
20:36:49
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刚刚试着撞了两下墙,看看啥感觉,俺太瘦,骨头搁的疼,这是胖子做的
-xiaoxiao2013-
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03/10/2018 postreply
21:30:21
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我骨质疏松 查了不能撞
-hhhh-
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03/11/2018 postreply
06:57:11
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世上健身方法千万种,选择时,一定要谨慎。盲从和过度锻炼都是要尽量避免的。
-遛遛逛逛-
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03/12/2018 postreply
08:47:24