有症状肯定是有问题。胸口不舒服的时候吃baby aspirin 很好,不要吃太多,一片一片加,加到不痛就好了,免得长期吃多了肠胃出血。
跑步还是要跑的。跑步对心脏最好。但你这样的情况,跑步心率不要超过130. 去买个心率表带着。一百三你可能会跑得很慢,可跑步又不是给别人看的,慢点就慢点。一星期最好跑三次以上。不用跑太久,每次二十分钟就可以了。没时间的话,慢跑个十分钟也好,不要集中到周末。
有症状肯定是有问题。胸口不舒服的时候吃baby aspirin 很好,不要吃太多,一片一片加,加到不痛就好了,免得长期吃多了肠胃出血。
跑步还是要跑的。跑步对心脏最好。但你这样的情况,跑步心率不要超过130. 去买个心率表带着。一百三你可能会跑得很慢,可跑步又不是给别人看的,慢点就慢点。一星期最好跑三次以上。不用跑太久,每次二十分钟就可以了。没时间的话,慢跑个十分钟也好,不要集中到周末。
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谢谢你的好建议,看起来你很有经验呀。对,Aspirin 副作用就是肠胃出血,并且看不到出血。
-verilog-
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03/03/2018 postreply
20:16:23
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你这种建议有什么根据吗? 如果真是心脏问题, 没治疗之前继续锻炼会要命的。
-SleepyLagoon-
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03/04/2018 postreply
01:20:08
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谢谢你的好意,我如果感觉不对,也不会去跑的。今天早上比昨天还痛,吃Aspirin也没用。现在又好一些
-verilog-
♂
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03/04/2018 postreply
10:23:03
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