我在给自己涂抹含有雄激素的软膏,外加骑自行车。。。。
我的肌肉每年也掉了5%以上,现在都尖屁股了。。。
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如果温度合宜,尤其是夏季,在室外游泳池的水中行走(不需要游)是适合老年人的很好的运动。
-欲千北-
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02/18/2018 postreply
12:36:56