请问，一到晚上小腿就酸胀，很难受。本来白天坐一天上班，晚上尽量站下，可好难受，这是什么毛病。

女，50岁，谢谢

所有跟帖： 

• 多运动。静脉曲张？ -julie116- ♀ (0 bytes) () 02/10/2018 postreply 17:52:10

• 好像没有静脉曲张症状。 -snowmom- ♀ (0 bytes) () 02/10/2018 postreply 18:01:13

• 适当做柔韧运动，抬腿伸腰。我去年经常一坐九个小时比怎么动。下午下班就两腿发沉 -julie116- ♀ (88 bytes) () 02/10/2018 postreply 18:04:05

• 练习下气功 -jephone- ♀ (0 bytes) () 02/10/2018 postreply 18:25:29

• +1, 正解。运动是促进静脉血液回流的最佳办法，静止的站立效果不好（甚至增加负担） -coach1960- ♂ (0 bytes) () 02/10/2018 postreply 19:39:26

• 买一双防静脉曲张的袜子穿试试 -健康的人- ♀ (0 bytes) () 02/10/2018 postreply 19:06:35

• 瑜伽downward dog 可能会有帮助，把小腿后侧的膀胱经拉开。对我帮助很大。 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 02/10/2018 postreply 19:36:24

• 你整点木瓜吃一下就能舒服了 -ephd- ♂ (0 bytes) () 02/10/2018 postreply 19:49:04

• 番木瓜还是中药木瓜 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 02/10/2018 postreply 20:12:57

• 宣木瓜 -ephd- ♂ (0 bytes) () 02/11/2018 postreply 05:35:07

• 谢谢！常常有人搞混，搜索宣木瓜照片还有很多是错的 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 02/11/2018 postreply 06:21:41

• 运动运动运动！买个varidesk可以站着上班 -月亮_66- ♀ (0 bytes) () 02/10/2018 postreply 19:56:38

• 抖腿。我也是必須坐下工作，不抖腿之前和你的症狀一樣，現在工作的時候坐下就抖，非常好的運動，還省個人時間。 -liaozhong- ♀ (0 bytes) () 02/10/2018 postreply 23:35:25

• 这应该就是restless leg（不宁腿）吧？查查是不是缺铁贫血？我曾经很严重，补了一段铁后好多了。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 02/11/2018 postreply 07:00:23

• 我也有过这样，吃钙片含镁的，就好了。 -来去自由1234- ♀ (0 bytes) () 02/11/2018 postreply 07:06:26

• 查查看有没有肺癌。以前碰见一个人也是这个症状，查了一年多才确定是肺癌 -north88- ♀ (0 bytes) () 02/11/2018 postreply 10:05:47

• 这个比较可怕 -dudaan- ♂ (169 bytes) () 02/11/2018 postreply 11:49:22

• 我就是提个醒，万一是，还是越早发现越好 -north88- ♀ (68 bytes) () 02/11/2018 postreply 12:12:11