这样的粥绝对健康，应该称为十全大补粥

我家太座很挑剔，她要么喝红粥、要么喝白粥。白粥我一般是小米或大黄米、薏仁、绿豆、荞麦、燕麦（整粒）和莲子，通常每种抓一把，而绿豆是两把。红粥是黑米、各种豆子、花生米和红枣。我们晚上通常总喝粥，当感觉吃不饱怎么办？那就再喝一碗