老祖宗说的：7分饱

来源: Gbdjw 于 2018-02-03 20:07:36 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 避免过食，也别绝对不食。。。 由 Newwork 于 2018-02-03 17:51:46

所有跟帖： 

• 我每次吃到20分饱，吓呆同事，他们吃蔬菜火锅只能吃我的10%, 基本上他们对菜是难以下咽。 -羽衣甘蓝- ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 02/04/2018 postreply 06:32:53

• 太强了。有些蔬菜是清肠胃的，吃过后，给肠胃重新平衡的机会。通常七八分饱还是不错的。 -Newwork- ♀ 给 Newwork 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/04/2018 postreply 08:17:16

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