谢谢．骑车可以，最烦跑步，减脂大战一直沒效果。

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• 关注一下每天吃的及量 -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 02/03/2018 postreply 07:12:24

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• You need to run long distance(4-13 mi). 3 times/week. -孔方兄94- ♂ (0 bytes) () 02/09/2018 postreply 13:10:12