50岁被下了病危通知书，没想到因为它，活到了109岁！

▲生命、健康和营养的研究专家诺曼沃克博士Norman W. Walker, DSC, PhD (上图)，是世界上最值得信赖的科学家之一

如果你只剩几个星期的寿命

他是美国著名医学博士诺曼•沃克Dr.Norman Walker，，在５０多岁时不幸患上了肝硬化和神经炎患者，被医院下病危通知，被医生告知诊断只有几个星期的寿命。

医者不能自医，这大概是世上最悲伤的事情。曾经是知名的医学博士，在学术上颇有研究，更是拯救了无数人的生命，然而，当他面临病魔和死亡时，却无法用已知的知识自救....

按照当时的医疗条件，沃克的这种情况已经回天无术了，只能认命的等待死亡。他的内心无限悲凉“我拯救了这么多生命，难道真的救不了自己了吗？”

绝望地等死吗？NO！

沃克辞掉了工作，开始想办法自救。

当时已经颇为流行的“营养健康”法，吸引了他的注意力，如果在“营养健康”法上做进一步研究，会不会有奇迹发生呢？哪怕是能改变几个星期的命运也可以。

对生的渴望，致使沃克做了一个大胆的决定，舍弃了医院开出的药物，而改用多喝新鲜蔬果汁。

他解释说：“比如胡萝卜汁，它可以清洗身体脏器，再造细胞和组织，使其恢复活力。然而，为什么要喝汁而不把整个胡萝卜吃下去？是因为饮汁更易于消化和吸收，食物被消化吸收最快也要3至5个小时，相比之下汁液则可在10至15分钟之内被完全吸收消化，并几乎全部被用来提供营养。”

是他用自己的双手，将磨碎的胡萝卜榨出第一杯胡萝卜汁，并把饮用胡萝卜汁当作一项实验，他自己则当然地成了“第一号实验品”。

采用喝胡萝卜汁健康法还有一个重要问题，就是耐心。沃克在《变得更年轻》一书中这样写道：“要变得更年轻一些，是一个缓慢的过程，需要耐心和毅力。”你可以在一夜之间变老，但你却无法在一夜之间变年轻。只有当你改变了你错误的饮食习惯和生活方式，才会变得年轻。”

如今需要一杯果汁太容易了。但是，在那个没有榨汁机的年代，想喝到一杯新鲜的果汁太难了，要借用工具把胡萝卜碾碎，然后用薄布过滤。这样，既浪费食材，很多食物的营养也没有进入体内。

有没有一种东西可以让蔬果迅速成汁呢？

沃克受碾压胡萝卜的启发，日夜兼程研发榨汁工具，在有限的几个星期的生命里，研发成功了一种叫榨汁机的榨汁工具。

死亡期限如约而至。

沃克想：该做的我都努力去做了，如果还是没有办法改变，也只能这样了。

几个月后，沃克站在曾经断言他活不过几个星期的医生面前，医生连呼“奇迹啊，真是奇迹！”没有了当初的病态，沃克看起来完全不像一个刚与死神擦肩而过的病人。

▲沃克博士所著的第一本书《生蔬菜汁》

１９３６年，沃克博士推出他个人第一本营养和蔬菜汁养生的著作，在病愈后７０年的岁月中，致力推广以自然疗法和自愈力维持健康的观念，劝人不要相信光靠外来药物的力量就能维护健康。他认为，他能从重病中痊愈，并享有长寿，都是归功于每天所食用的新鲜蔬菜汁。

▲《变得更年轻》

自此以后，沃克把一生的精力都奉献于果汁研究，研究了无数种果蔬，发现许多果蔬汁对人体有奇妙功效，写下了《变得更年轻》一书。而他当初在情急之下发明的果汁机，也成为世界上第一台榨汁机，沃克被誉为“活性果汁之父”。

沃克博士对苗条、健康和长寿必须的要素进行了研究，他把研究成果引入自己的生活当中，并且留下了8部著作，告诉人们度过健康而又硕果累累的人生的秘诀。

 

文章来源凤凰网

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所有跟帖： 

• 五十岁病危，“在病愈后７０年的岁月中”，活到109岁。小学算术是体育还是音乐老师教的？ -fuz- ♂ (0 bytes) () 01/31/2018 postreply 09:59:49

• 我看了一下他的wiki，有很多controversial的地方。。。 -恶俗老狼- ♂ (306 bytes) () 01/31/2018 postreply 10:06:10

• 那是因为有些“信徒”声称他活了119岁 -dudaan- ♂ (1427 bytes) () 01/31/2018 postreply 10:07:55

• 真相在此！ -TBz- ♂ (233 bytes) () 01/31/2018 postreply 11:50:18

• 是不是真的？99太够了啊。不过juicing实在是麻烦 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 01/31/2018 postreply 12:49:58

• 不吃肉肉，活到99有啥意思。哈哈哈。 -铱- ♂ (0 bytes) () 02/01/2018 postreply 10:12:59

• 这个说到点子上了。宁吃肉肉死，不吃果蔬活。饮食喜好限制了大脑的思考能力。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 02/01/2018 postreply 15:24:50

• 我父亲70年代初诊断肝硬化，腹水，病危通知书收到多次，为此提早离休。到现在90多岁了，还活得好好的。是不是也可以写本书吹吹？ -薛成- ♂ (0 bytes) () 01/31/2018 postreply 10:36:56

• 坚决支持写！lol！ -白兔妈- ♀ (0 bytes) () 01/31/2018 postreply 10:45:52

• 我知道我老爸70年代一直吃中药，每周一个甲鱼，每天打二次太极拳。是不是也可以成为健康达人？ -薛成- ♂ (0 bytes) () 01/31/2018 postreply 10:47:17

• 坚决支持！ -TBz- ♂ (101 bytes) () 01/31/2018 postreply 10:50:37

• 哈哈哈。。。。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 01/31/2018 postreply 10:52:19

• 看看，我没说错吧？ -TBz- ♂ (74 bytes) () 01/31/2018 postreply 11:57:28

• 甲鱼!!!!! -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 01/31/2018 postreply 11:03:34

• 鳖甲在中医有软坚散结作用。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 01/31/2018 postreply 11:07:42

• 小时候赚钱送废品回收站，甲鱼骨是最贵的一个回收品。 -Gbdjw- ♀ (213 bytes) () 01/31/2018 postreply 12:01:07

• 鳖甲啃啃就丢了吧？我老爸也吃甲鱼的，没用 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 01/31/2018 postreply 12:50:52

• 写成前请先知会一声，俺去买甲鱼股票：） -白兔妈- ♀ (0 bytes) () 01/31/2018 postreply 11:12:19

• 我父亲， -shangxin_na- ♀ (236 bytes) () 01/31/2018 postreply 11:39:02

• 哈哈。。。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 01/31/2018 postreply 12:18:46

• 被误诊了？ -湘雨潇潇2018- ♀ (0 bytes) () 01/31/2018 postreply 16:03:24

• 不知道呢 -shangxin_na- ♀ (101 bytes) () 02/01/2018 postreply 03:03:59

• 当初选专业也有这方面因素吧 -fuz- ♂ (0 bytes) () 01/31/2018 postreply 16:48:10

• 第一个专业到没有。 -shangxin_na- ♀ (44 bytes) () 02/01/2018 postreply 03:04:52

• 又一个由庸医和/或爱吹爱侃的病人创造的普通百姓眼中的传奇！ -雾里看花123- ♂ (0 bytes) () 01/31/2018 postreply 12:34:23

• 赞一个。跟我的饮食差不多，我的目标是120岁。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 01/31/2018 postreply 15:44:10

• 靠,　咋不统计一下:50岁被下了病危通知书，然后天天喝果汁,　但还是如期死亡的有多少人呢??　　 -zhuanqian- ♂ (0 bytes) () 01/31/2018 postreply 16:36:39

• 我就是找不到一个大量吃水果蔬菜，适量吃粗粮坚果却不健康的人。你能找到就让我知道，我也很好奇。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 01/31/2018 postreply 18:14:58

• 哈哈，+1. -喜鹊- ♀ (0 bytes) () 01/31/2018 postreply 18:54:28

• 相信你们家的饮食是最健康的，一定都可以健康长寿。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 02/01/2018 postreply 03:14:35

• 你最好时不时冒个泡，你要是几天不来，我们可能认为你咋地了，你的理论不也就错了吗，所以，为了这个理论多冒泡！ -Maude- ♀ (0 bytes) () 01/31/2018 postreply 19:45:59

• 谢谢，真有人欢迎我冒泡啊。只要不讨人厌就好。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 02/01/2018 postreply 00:00:00

• 呵呵，家人或朋友中有医生吗（最好是内科/家庭科医生），一问便知， 即便自己是医盲/科盲。 -zhuanqian- ♂ (0 bytes) () 01/31/2018 postreply 20:05:59

• 我认识的西医都没我健康，至少医生自己要健康才能让我服气吧。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 02/01/2018 postreply 00:02:06

• 你理解错了。 俺的意思是医生会告诉你有多少病人50岁被下了病危通知书，然后天天喝果汁,　但还是如期死亡的。 -zhuanqian- ♂ (0 bytes) () 02/01/2018 postreply 11:00:23

• 西医每次都建议病人多吃肉肉，不会建议什么果汁之类的 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 02/01/2018 postreply 15:19:39

• 怎么看你的帖子是无肉不欢啊 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 01/31/2018 postreply 23:55:35

• 给你讲个刚刚听到的小故事 -铱- ♂ (860 bytes) () 02/01/2018 postreply 09:54:51

• +1 Exactly my point!! -zhuanqian- ♂ (0 bytes) () 02/01/2018 postreply 11:13:49

• 他们已经不能上来说话了。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 01/31/2018 postreply 19:33:03

• 乔布斯不就是吗？ -黄桷树- ♀ (265 bytes) () 01/31/2018 postreply 19:42:05

• 乔布斯是冒牌的，吃鱼硬要说自己是素食 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 01/31/2018 postreply 23:56:50

• 你是老乔的管家？人家吃什么还要通知你？ -铱- ♂ (0 bytes) () 02/01/2018 postreply 10:00:18

• 那些说乔不死吃素的又是谁通知的呢？ -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 02/01/2018 postreply 15:27:06

• 老乔从青春期开始全素食自传里写得清清楚楚的呀！ -黄桷树- ♀ (0 bytes) () 02/01/2018 postreply 17:29:17

• 网上说乔不死的是吃鱼蛋奶的素食者，也吸过毒，你认为是不是这样？还买他自传，这么崇拜？ -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 02/01/2018 postreply 17:45:00

• 算了吧。S. Jobs 得癌后，一天到晚就喝蔬菜水果的Smoothy， 也没活多长 -thetruth111- ♂ (0 bytes) () 01/31/2018 postreply 20:22:42

• 吃鱼的冒牌素食者吧，又吸过毒 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 01/31/2018 postreply 23:57:45

• 印度素食者很多，同样癌症患者也多。这好像有点关系，但没那么大 -无法弄- ♀ (0 bytes) () 02/01/2018 postreply 02:20:36

• 印度人我认识的最多，只有婆罗门是吃素的，但也不是 vegan, 喝很大量的奶。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 02/01/2018 postreply 03:10:25

• 一直感觉坛子里水很深，高人比比皆是。可探讨起问题还是有钻牛角尖，片面，极端的现象。能从事物的普遍性来分析给大家就好啦 -haqioji- ♂ (0 bytes) () 01/31/2018 postreply 20:30:16

• 相信你的饮食是最健康的，一定可以健康长寿。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 02/01/2018 postreply 03:13:25

• 感觉坛子里面个个顶尖世外高手，就缺伯乐。 -铱- ♂ (149 bytes) () 02/01/2018 postreply 10:20:55

• 躺医院插管切齿哀嚎死，得炸药奖又有什么用呢？ -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 02/01/2018 postreply 15:31:00

• 大多数躺在医院的人都知道该如何调整自己的饮食和生活习惯了，我住院时的病友在闲聊时的话题都是饮食为中心，该吃什么不该吃什么。 -haqioji- ♂ (533 bytes) () 02/01/2018 postreply 17:07:44

• 我记得fuz大哥说吃肉已经成为历史。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/01/2018 postreply 18:13:21

• 哈哈，可能是我记错了。删。 -haqioji- ♂ (0 bytes) () 02/01/2018 postreply 18:46:56