最近的状态，晚上一到十一点左右 眼皮打架，可以睡到早晨自然醒到7点左右

还可以继续睡，睡到中午十一点左右。起来不累。

这几天坚持上午起来就打一杯各种各样的五谷杂粮的糊糊，加一勺姜粉。

连续喝了几天，两大杯，感觉体力恢复，腿有力气。周末终于可以出门去健身房锻炼了。

感觉有生气。

所有跟帖： 

• 俺晚上9:30上床，７点起来 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 01/28/2018 postreply 17:02:25

• 吃八宝粥怎么样？为什么打糊糊 -茶mm- ♀ (0 bytes) () 01/28/2018 postreply 17:07:29

• 姜粉用太多了，超过一周胃肠会有问题 -fuz- ♂ (0 bytes) () 01/28/2018 postreply 19:26:49

• 平时有胃寒，即使晚上盖着被子还是痉挛疼痛， -佩瑶- ♀ (235 bytes) () 01/29/2018 postreply 10:38:43

• 早餐吃生姜是个好习惯。吃上一段时间，你就会觉得脾胃功能好了，感到饿了。 -大海- ♀ (0 bytes) () 01/29/2018 postreply 11:13:32

• 我是上午就喝这样的糊糊加姜粉。 -佩瑶- ♀ (53 bytes) () 01/29/2018 postreply 11:19:47