谢谢！我也

来源: 馬虎猴 于 2018-01-25 08:06:04 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (99 bytes)
回答: 30分钟以上可能效果更好些 由 Omega123 于 2018-01-25 07:49:50

给他说：保持心率140次/分钟以上，三十分钟。人说要循序渐进：）

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