这个我百分百赞同。本来我也想推荐水果蔬菜粗粮，尽量不吃药。但怕别人说我骗人，没敢第一个说。

所有跟帖： 

• 一步一步来吧，你认识到水果蔬菜粗粮的好处已经是迈出了最健康的一步。肉药这些坏东西慢慢再戒也不迟。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 01/17/2018 postreply 05:49:41

• 认识需要慢慢提高，转弯也要时间。你以前鼓吹西药，现在宣传水果蔬菜粗粮，是非常大的进步了。要多表扬一下。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 01/17/2018 postreply 06:03:45

• 我可没说当饭吃 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 01/17/2018 postreply 06:18:06

• 我在表扬你宣传水果蔬菜粗粮呀 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 01/17/2018 postreply 06:20:49

• 这个我知道，一口吃不出个大胖子。健康是个不断改进提高的过程 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 01/17/2018 postreply 06:30:43

• 如果你的体检指标全部标准那维持就够了 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 01/17/2018 postreply 06:54:14

• 肉蛋奶致癌你可能觉得是坎贝尔等人的观点还没被大众接受，但红肉致癌已经是共识了吧。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 01/17/2018 postreply 07:19:25

• 楼主问的是保健品，没有问药，你多虑了。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 01/17/2018 postreply 09:35:30