借了本《The thyroid cure》开始每天早晚吃一小勺extra virgin椰子油顺带涂涂手，效果完胜护手霜

按摩直至被皮肤吸收，用纸把多余的擦掉，皮肤柔软光滑滋润又有淡淡的椰子香，即使洗多次手持续一整天仍然很舒服，优于之前用过的护手霜，意外收获。

祝坛友新年快乐健康如意！

 

所有跟帖： 

• 我早上用椰子油煎自制面包片， -数与形- ♀ (104 bytes) () 12/30/2017 postreply 15:56:04

• 椰子油替代butter也不错 -夏阳- ♀ (0 bytes) () 12/30/2017 postreply 16:10:19

• 嗯，我做面包用椰子油取代butter，但用椰子油做菜家里人都不爱吃，除非curry。 -数与形- ♀ (0 bytes) () 12/30/2017 postreply 16:12:17

• 椰子油炒菜不好吃，我就早晚含嘴里直接吃，还蛮喜欢淡淡的椰子味 -夏阳- ♀ (50 bytes) () 12/30/2017 postreply 17:14:06

• 吃椰子油有什么好处？谢谢 -Andy-MM- ♀ (0 bytes) () 12/31/2017 postreply 19:17:47

• 书还了，大概记得中链脂肪酸更容易转换为能量不易囤积体内，调节甲状腺功能，减缓老年失智症等 -夏阳- ♀ (0 bytes) () 12/31/2017 postreply 20:03:12

• 过两个月效果就来了，如果你运动量不大，体脂肯定增加，平时健身大量运动，应该还不错。 -Janezhu- ♀ (0 bytes) () 01/01/2018 postreply 15:26:43