冬夜里的一杯水

我也是最近刚刚开始半夜喝水的，刚开始时是由于感冒嗓子发干不得不喝水。一直发展成半夜2，3 点要喝水。

后来干脆就在睡觉前烧壶开水加上小部分凉开水，刚刚烫嘴，放保温杯里，到喝的是后还是暖暖的，很舒服。

冬天比较干燥，喝点水有助于稀释血液，可能对身体好，不知对不对。

所有跟帖： 

• 不怕起夜吗？ -闲情- ♀ (0 bytes) () 12/27/2017 postreply 18:36:01

• 喝的少应该没什么大问题，不过我是32oz的杯子，得喝一大半。 -happybob- ♂ (0 bytes) () 12/27/2017 postreply 19:27:29

• 自从喝水后，我早上感觉皮肤细腻了不少 -happybob- ♂ (202 bytes) () 12/27/2017 postreply 19:30:21

• 俺临睡前一小时要喝饱了水 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 12/27/2017 postreply 19:04:24

• 睡前喝一大杯热水很舒服，床边再放一瓶热水凌晨时喝也很舒服。特意给老妈买了这个小保温杯，她也喜欢凌晨喝热水 -Gbdjw- ♀ (105 bytes) () 12/27/2017 postreply 21:35:08

• 挺好的，防止血液黏滞，一般人早晨起来都有点脱水。 -xiaochu3- ♀ (0 bytes) () 12/28/2017 postreply 05:27:10