40岁以后指甲上起了许多竖条,不再平滑,并且越来越严重,60岁后指甲很容易劈裂,特别是右手无名指的指甲每周都劈裂。
看到一篇文章说关键是维生素K缺乏,就买了试验。每天一粒(50mcg),只有三周见到明显效果,虽然竖条还在,但是比以前平滑细腻多了,没有再发生劈裂。
此前维生素D和维生素B(复合)都会时不时吃,但没有明显效果。
40岁以后指甲上起了许多竖条,不再平滑,并且越来越严重,60岁后指甲很容易劈裂,特别是右手无名指的指甲每周都劈裂。
看到一篇文章说关键是维生素K缺乏,就买了试验。每天一粒(50mcg),只有三周见到明显效果,虽然竖条还在,但是比以前平滑细腻多了,没有再发生劈裂。
此前维生素D和维生素B(复合)都会时不时吃,但没有明显效果。
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谢谢分享。
-Maude-
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12/26/2017 postreply
23:18:10
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你写支架有竖条把我吓一跳 后来转过来是说指甲
-hhhh-
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12/27/2017 postreply
00:19:59
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谢谢,已改正错字
-dudaan-
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12/27/2017 postreply
04:03:29
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谢谢分享,另外
-puppylover-
♂
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12/27/2017 postreply
05:06:29
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我用的就是Puritan's Pride,谢谢甲减提醒
-dudaan-
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12/27/2017 postreply
05:11:13
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what was your TSH level from last year?
-puppylover-
♂
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12/27/2017 postreply
07:07:28
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我两个大拇指都有竖条,好多年了,从来没有和医生说过。是不是我也有问题?医生好多年没有给我测过TSH. 是不是我需要测一下?多谢。
-swj2000-
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12/27/2017 postreply
10:39:18
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你吃的是k 还是k2 ?
-歌舞升平-
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12/27/2017 postreply
05:07:01
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查了原始订单,是Vitamin K-2 (MenaQ7) 50 mcg。
-dudaan-
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12/27/2017 postreply
05:16:47
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多谢分享。不少VD3加了K2. 我的D3液 1400 IU 加了K2 25mcg. 以后每天吃看看效果怎样。我指甲也有竖条,但没
-swj2000-
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12/27/2017 postreply
10:34:45
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查了下K2主要存在与奶酪蛋黄动物肝脏制品中,其中蛋黄尤甚,我们应该调整饮食获取必要的含量
-shiranle-
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12/27/2017 postreply
11:19:16
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那我每天吃鸡蛋不应该却k2啊,怎么指甲也一条一条的。
-Maude-
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12/27/2017 postreply
15:24:36
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+1
-xiaoxiao2013-
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12/27/2017 postreply
16:27:41
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每人的身体状况不同,吸收能力也不一样吧
-圆萝卜-
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12/27/2017 postreply
17:56:10