化疗期间不吃肉蛋奶比吃肉蛋奶的副作用减轻一半。

来源: 喜鹊 2017-12-20 21:18:58 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (410 bytes)

重要的是素食不是不吃肉蛋奶那么简单。要营养均衡,吃各种豆类代替动物蛋白,吃各种生的干果仁,吃各类蔬菜,每天保证有叶子菜,有根茎类才,吃各种颜色的蔬菜,要知道什么样菜熟吃,什么样菜生吃。还有各种应季水果和每天必须的基础水果。怎么吃,什么时间吃都很重要的,效果是不同的。

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我完全同意你的看法 -羽衣甘蓝- 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 12/21/2017 postreply 06:51:24

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