每天跑，跑了３个月，先在一跑就脚心疼

所有跟帖： 

• 据说游泳是最好的锻炼运动 -海边居- ♂ (0 bytes) () 12/18/2017 postreply 06:56:44

• 鞋底足够支持吗？买运动鞋垫。注意休息。 -闲情- ♀ (0 bytes) () 12/18/2017 postreply 07:50:11

• 休息 + 针灸 -happybob- ♂ (0 bytes) () 12/18/2017 postreply 09:06:35

• 跑的時間不夠長，繼續堅持總有一天就不痛了。 -liaozhong- ♀ (0 bytes) () 12/18/2017 postreply 13:03:33

• 辽中够狠，我可不敢这样说：）） -coach1960- ♂ (0 bytes) () 12/18/2017 postreply 20:18:51

• 换适合自己的鞋-- 我的亲身经历。 -acac- ♂ (0 bytes) () 12/18/2017 postreply 13:17:19