关于吃坚果，生吃是不是更好。我觉得生的核桃比熟的核桃好。

所有跟帖： 

• 美味不是重点，从健康养生的角度来说。 -alpha123- ♀ (0 bytes) () 12/09/2017 postreply 12:11:45

• 为什么呢？ 熟的好吃， 但熟的容易氧化，就是哈喇。 所以一次不要烤太多，尽快吃掉。 -greenonion- ♀ (0 bytes) () 12/09/2017 postreply 12:14:14

• + 100 最好是带壳的，现拨现吃 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 12/09/2017 postreply 19:39:26

• 生吃维他命保留得多，还有酵素，加热会被破坏 -夏阳- ♀ (0 bytes) () 12/09/2017 postreply 12:30:15

• 熟吃矿场质更容易吸收，所以我是生熟各半混合着吃 -Teetrinker- ♂ (0 bytes) () 12/09/2017 postreply 12:37:50

• 所有的植物种子（坚果）都不能生吃，里面含有一种蛋白是保护自身物种防止被吃掉 -大洋洋- ♂ (0 bytes) () 12/09/2017 postreply 18:26:20

• 你的意思是想要身体好， 就要吃难吃的东西？ 那人生的意义是什么？ -OceanSound- ♀ (0 bytes) () 12/10/2017 postreply 00:22:31

• 把難吃的東西盡量做得好吃些。 -liaozhong- ♀ (0 bytes) () 12/10/2017 postreply 02:56:06

• 好吃又健康的(做法)太多了，就看自己会不会做会不会吃:)) -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 12/10/2017 postreply 03:08:11