终于又能打卡！

去走了趟山后接着生病，回来后几天不能去积木，憋坏了。少了好几磅但好像掉的都是肌肉。

今天下决心得去把这感觉找回来，至少不能让肌肉继续流失。考虑到没有完全恢复，就椭圆机上走走，再做点器械吧。

吐血奉献，看照！50公斤的体重看得出马甲线吗？

 

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所有跟帖： 

• still hot, really ! :)) -coach1960- ♂ (0 bytes) () 12/02/2017 postreply 16:54:01

• 谢鼓励！ -shangxin_na- ♀ (0 bytes) () 12/02/2017 postreply 17:13:48

• 教练你还下过香啊？ -布兰雅- ♀ (265 bytes) () 12/02/2017 postreply 17:32:48

• 多高啊？ -天儿晴了- ♀ (0 bytes) () 12/02/2017 postreply 17:09:04

• 目测1.70m, 误差+- 1mm :)) -coach1960- ♂ (0 bytes) () 12/02/2017 postreply 17:12:02

• 嗨，那是我永远达不到的梦想啊，啊啊！ -shangxin_na- ♀ (0 bytes) () 12/02/2017 postreply 17:14:40

• 啊？ -coach1960- ♂ (95 bytes) () 12/02/2017 postreply 17:32:50

• 我矬哈， -shangxin_na- ♀ (14 bytes) () 12/02/2017 postreply 17:13:12

• 160看着身材修长，难怪算命先生搞错:)) -Manymore- ♀ (0 bytes) () 12/02/2017 postreply 19:01:17

• 不赖教练，镜子有误导。 -shangxin_na- ♀ (0 bytes) () 12/02/2017 postreply 22:41:05

• 你这身材太棒了！ -Lovenature- ♀ (0 bytes) () 12/02/2017 postreply 19:20:26

• 谢谬赞！ -shangxin_na- ♀ (0 bytes) () 12/02/2017 postreply 22:41:39

• 比我重多了，看着都是肌肉啊，羡慕 -3-D- ♂ (0 bytes) () 12/02/2017 postreply 19:23:00

• 谢鼓励，在继续练肌肉 -shangxin_na- ♀ (0 bytes) () 12/02/2017 postreply 22:42:38

• 我能说吗?:).体重跟身高相互有关，同是50公斤的体重，160和165, 170等的体型身材看起来会大不一样 -甜酒甜- ♀ (205 bytes) () 12/02/2017 postreply 17:56:45

• 你是说身材吗？ -shangxin_na- ♀ (393 bytes) () 12/02/2017 postreply 22:50:30

• 赞! -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 12/02/2017 postreply 18:04:24

• 谢！ -shangxin_na- ♀ (0 bytes) () 12/02/2017 postreply 22:43:19

• 超赞! -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 12/02/2017 postreply 19:11:54

• 多谢！ -shangxin_na- ♀ (0 bytes) () 12/02/2017 postreply 22:43:54