要不你试一下不要去走trail, 就在跑步机上快走或跑步，如果还是痒那就不是过敏。

运动后毛细血管扩张在突然遇冷就会出现发痒症状，就好比生冻疮的脚泡热水，奇痒难耐。坚持运动一两周就能改善，每天走几迈。