分享耳鸣康复经验：精神自由带来身体自由

久病初愈的人，身体的感官会特别敏感，阳光下的各种色彩是如此的生动鲜艳，微风有说不出的轻柔，整个身心都有种拥抱自然的冲动！但让长久的病康复，却不是一件容易的事情，耳鸣就是其中一种。

我曾在《对抗耳鸣》里说到康复的三要点，充足的睡眠，适当的锻炼和良好的心态。但耳鸣的卷土重来让我开始思考耳鸣真正病根，最后意识到，精神世界里的动荡是导致耳鸣的主因。

毕竟在国内生活了近三十年，儒家文化还是很有杀伤力的。遇到零八年的金融危机，在股市里沉浮，思想压力特别大。作为堂堂交大管理学院的毕业生，漂泊他乡，眼睁睁地看着功成名就，衣锦还乡成云烟，有一种恨不得挖个深坑把自己埋了的冲动。生计，名利等焦虑在思想中翻江倒海，耳鸣就爆发了，并且持续了相当长一段时间。也许是名利的遥不可及反而成就了自己对名利的淡泊。从而正视自己是一个普通人，有饭吃，有地方睡，足矣！后八年耳鸣再也没有复发。思想中的名利关就这么侥幸地过了。

对女生来说，情关难过，一生将为之碎碎念念。感性的男生何尝不是如此！若问我，世界上最美的是什么？我一定会说是女人。每一个美妙的女人都是一道独特的风景线，永远看不够。博爱是人性的，但不要想着拥有，那是一种专制的痛苦，因为无论你如何强大，美妙的女人那么多，是拥有不过来的。欣赏是博爱的最佳方式之一。

机缘巧合，遇见一极其欣赏的女博主，于是感情的封印被打开，在文字的交流中探讨人生和爱情。文字的交流其实也是思想的交锋，思想中的苦苦寻觅和挣扎曾经让自己做了一个非常累的梦，人就那么悬在半空，长时间地不着实地。耳鸣也悄然再至。渴望的永久的朋友最终“零落成泥碾作尘”，但香如故。真的很感谢这位女博主，某种意义上帮助我领悟了感情的真谛，并在人生问题上找到了属于自己的突破口，思想一下子自由起来，耳鸣也自然而然地消失了。

有朋友说得很好，人到中年这个阶段需要道家思想，修心养性对身体健康有非常大的帮助。但这毕竟是被动的。思想中的自由精神才是主动的，自然的，值得追求的。

看到很多博主有头疼，精神压抑的问题，我认为这和我耳鸣的病根是一致的，不是身体上的问题，而是精神上被某些问题缠绕。要解决这些病痛，不能藏着掖着，要勇于直面自己，剖析自己的思想，是功名？是爱情？还是其他的问题纠缠着自己，理清它，放下它，去追求思想的自由。

精神世界里的自由带来身体上的自由，健康快乐地过一天，便赢了一天，人生中赢的天数多了，就成了人生赢家，就那么简单！

11/22/2017

所有跟帖： 

• 追求思想的自由，好。 -越王- ♂ (262 bytes) () 11/23/2017 postreply 10:37:56

• 多谢，我20岁开始就耳鸣，一直不知道为什么，要说压力的话，很多时候都是自找的，学会自我调理。 -流云朵朵- ♀ (0 bytes) () 11/23/2017 postreply 15:01:03

• 我如果偶尔发生耳鸣，用力咽一口吐沫，耳鸣立马消失。 -xueyuanlin- ♀ (0 bytes) () 11/24/2017 postreply 05:17:24

• 耳鸣是非常难治的，还是省省吧。 -混在江湖- ♂ (0 bytes) () 11/25/2017 postreply 03:05:51