不得不说纵使有的人完全做到这几点还是难吃多不胖，除了习惯，基因或新陈代谢很重要

所有跟帖： 

• 新陈代谢代谢很重要，有人就是低，一是遗传，二是亚健康状态。我就是属于喝口凉水都发胖的体质，我全家都是，容易发胖。 -newnewid888- ♀ (0 bytes) () 11/17/2017 postreply 13:36:31

• 但凡吃多动少不胖的，基因/新陈代谢是内因是根本，饮食/运动/习惯是外因是辅助（只要不是差得离谱） -夏阳- ♀ (104 bytes) () 11/17/2017 postreply 13:47:22

• 我的切身体验，喝凉水确实会发胖，建议喝温水。 -钟旖璇- ♀ (0 bytes) () 11/18/2017 postreply 05:39:40