赞详细！

来源: shiranle 于 2017-11-14 13:41:29 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (467 bytes)
回答: 漫谈脊椎 由 千年守望 于 2017-11-14 12:11:20

我个人体会从打坐这个姿势受益匪浅，我还只是做到了这个姿势，没有真正进入意义上的打坐

在我认真做到了这个姿势后，我以前运动受过的伤痛全部重新演绎了一遍局部甚至反复了两三遍，之后整个身体都感觉轻松很多

所谓没有比较就不知道的妙处大概就是这种情况了，之前我并没有觉得有何不适之处，之后有超越之感

所有跟帖： 

• 说得很好，你已经把握了最重要的东西，勤习之吧 -千年守望- ♂ 给 千年守望 发送悄悄话 千年守望 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2017 postreply 14:01:50

请您先登陆，再发跟帖！