其实，更耗费的是脑子，身体。每隔一小时出去走走，喝点水、上厕所、爬楼梯、溜走廊，看窗外室内美景。別那么累

所有跟帖： 

• 脑子够用， 不觉得累， 只是眼睛吃不消。 -贪农大狼- ♂ (168 bytes) () 11/11/2017 postreply 17:25:00

• 按千年的法子静坐 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 17:39:18

• 静坐有很多好处， 但真的能治疗真性近视吗？ 如果行我真的愿意去练（我现在能双盘一小时）。 有人成功过吗？ 每天坐几小时？ 多久见 -贪农大狼- ♂ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 17:45:30

• 好像现在的达赖和班禅喇嘛也戴眼镜啊。达赖应该是老花。 -贪农大狼- ♂ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 17:47:33

• 记得坛里有人贴过，转动眼球治疗老化的，不知对你是否有用。 -薛成- ♂ (806 bytes) () 11/11/2017 postreply 18:00:02

• 转动眼球的方法我练过了， 确实能放松眼睛， 但是好像没有观察到长期效果。 -贪农大狼- ♂ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 18:02:23

• 打开我的帖子看看，我找到有效的实例了。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 18:05:53

• 多谢。 我今晚就开始如法练习。 过半年来汇报初步成果。 -贪农大狼- ♂ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 18:09:44