中医是不主张练这种肌肉的。中医说的跟楼主一样，平时要软软的，但发力时要坚硬如铁

来源: 天儿晴了 于 2017-11-04 05:15:18 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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