谢谢！同意你的观点。

来源: 粗茶淡饭保健康于 2017-10-29 05:32:20 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (623 bytes)

回答: 激素不可多用。几年前本人得了湿疹，由 rendong888 于 2017-10-29 00:59:29

不知你的激素剂量多大。都说服激素后会变胖，我体重下降后没有恢复的以前的程度，仍然偏瘦。

本人微循环不好，夏天脚心发热，冬天手脚不温。知道体虚，很注意养生，金鸡独立，甩手操，八段锦也时常做。D-3每天2000单位，就是没有考虑K2，今天看看。为了睡觉好，每天必用热水泡脚（没有加花椒），有时午睡前也泡一次。每天睡觉前用牛角刮痧板刮腿。

除湿的食物也常吃，比如薏仁米和鸡头米（芡实），现在大量吃藜米（QUINOA）。

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