其实，每周两次，每次一小时的锻炼时间，对大多数人来说已经很不错了。

来源: TBz 于 2017-10-25 20:28:11 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 多年前我给我哥的健康建议 由 coach1960 于 2017-10-25 20:18:12

所有跟帖： 

• 您是说在国内？ -coach1960- ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2017 postreply 20:29:34

• 国外也差不多。 -TBz- ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (56 bytes) () 10/25/2017 postreply 21:42:16

• 如果运动变成了习惯，每天都想动的，跑跑跳跳伸展舒筋举举铁啥的, 不动不舒服。 -古来万事- ♀ 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2017 postreply 06:53:36

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