不喝酒不吸烟不喝咖啡不喝饮料不吃冰激凌不吃巧克力,一年吃餐馆要么0,要么出于需要应付一下。没有任何的奢侈品,没有贵的衣服,吃的极其简单,睡硬板床。不去任何和娱乐相关的地方。15年来,没看过病,吃过任何药。等等。每天至少3小时用来研究身体和生命的奥秘,加上脑子里转的,超过一半的时间在这个话题上。每天我都会详细记录我的领悟心得。
不喝酒不吸烟不喝咖啡不喝饮料不吃冰激凌不吃巧克力 一年吃餐馆要么0 没有任何的奢侈品,没有贵的衣服,吃的极其简单,
每天至少3小时用来研究身体和生命的奥秘,加上脑子里转的,超过一半的时间在这个话题上。:这样心灵清馨没有负面干扰
我现在也是尽量选择这样的方式,发现体质越来越好了,越来越感觉轻松多了,