以克为单位，HIIt间隙中回得匆忙，没注明:))

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回答: 哇, 每天蛋白质摄入是他们身体体重的1-1.5倍?!! 我还远远达不到。由 kathyzh 于 2017-10-19 06:47:38

其他围观群众就别抓小辫子了

便宜的蛋白粉，10刀可以买老大一桶. 谈"有没有钱，吃不吃得起"，"有没有田径场"，都同钱有关，一说起跟钱有关的都伤大家彼此的感情，哈哈哈，

---内容框里这两句话，傻老头知道我在说什么，你那跟帖删的快. 你都是跑步王者，还不知道增肌怎么吃吗? 我不会怀疑你的:). 如果你知道增肌怎么吃，你难道不明白我说的意思吗，所以你那跟帖就如你之前的嘲讽，本性改不了哈，LOL

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