椭圆机10分钟,135磅硬拉deadlift 40下; 晚上蒸饺子,皮是一半儿全麦粉一半儿普通粉,馅: 五花肉+韭菜+包心菜。我减肥,吃了8个饺子,领导吃了14个。
椭圆机10分钟,135磅硬拉deadlift 40下; 晚上蒸饺子,皮是一半儿全麦粉一半儿普通粉,馅: 五花肉+韭菜+包心菜。我减肥,吃了8个饺子,领导吃了14个。
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赞!胖子这个生菜加黑面饺子挺合我的胃口:))
-coach1960-
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10/15/2017 postreply
20:39:22
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这么大个的饺子!
-shangxin_na-
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10/16/2017 postreply
03:33:07
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胖子不是一般的有劲,肯定Top 1%. 秘密在哪里呢? 大饺子吗?
-傻老头-
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10/16/2017 postreply
04:19:17