多年前学滑板, 总是同一单腿站立滑行, 几次下来, 股骨头那部位就不舒服了,停后才好,我是骨架比教细的那种
各人体质不同
回答: 大家说说这个tree pose 容易做吗?我感觉是26动作里最容易的,太容易了以至于怀疑对hip joints 的帮助。
由 lawattaction
于 2017-10-13 12:12:31
多年前学滑板, 总是同一单腿站立滑行, 几次下来, 股骨头那部位就不舒服了,停后才好,我是骨架比教细的那种