运动结束后1分钟心率，教练请进

刚试了3组，稳定均速跑10分钟，平均运动心率124， 停下1分钟时平均心率92。请教练评估，谢谢！

另外我最高心率162（实测156）， 实测静态心率 45.

所有跟帖： 

• 你这个超级棒，但是属于一种类型的人，我抽空单写一小帖说说 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 06:38:37

• 静等。我一直担心自己的心脏，睡着的时候会跌到 32，医生也怕 -傻老头- ♂ (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 06:42:22

• 这是瞬时的心率还是连续几分钟的平均 -Teetrinker- ♂ (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 07:02:36

• 32是瞬时，可怕 -傻老头- ♂ (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 07:09:16

• 瞬时应该是正常的 -Teetrinker- ♂ (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 07:10:52

• 做过两次Stress Test，说正常。但是说每年需要心脏检查，头大 -傻老头- ♂ (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 07:18:38

• 我用Garmin， 也发现这个瞬间读数很误导。 厂家应修正为10秒平均。 -qingshan1800- ♂ (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 14:04:28

• 心跳32/min , 如果是瞬间，还好。如果last longer, 一定是unacceptable. 建议：看医生，需要带ho -重新来过_LA- ♀ (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 08:17:31

• 谢谢啊 -傻老头- ♂ (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 08:22:46

• 不是专家。。心跳运动后恢复快（心跳第一分钟降低20以上），静态心率好，上升慢，下降快，你心脏不错！ -pichawxc- ♂ (114 bytes) () 10/12/2017 postreply 06:43:25

• 谢谢啊！下次请医生看看 -傻老头- ♂ (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 07:36:36

• 专业运动员运动后1分钟心率可以下降5０次 -Teetrinker- ♂ (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 06:58:42

• 心率好低呀！我老公心率在60以下，我以前好像都80的，后来也变60左右了，有点担心。 -我爱栀子花- ♀ (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 07:07:21

• 刚去看了一下记录，几星期前速度跑时 -Teetrinker- ♂ (626 bytes) () 10/12/2017 postreply 07:36:13

• 哈哈哈哈哈哈 -傻老头- ♂ (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 07:37:31

• 看样子，你很年轻啊 -傻老头- ♂ (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 07:38:19

• 儿子明年高中毕业，能年轻到哪里哦 -Teetrinker- ♂ (163 bytes) () 10/12/2017 postreply 07:39:30

• 说一个故事： -傻老头- ♂ (627 bytes) () 10/12/2017 postreply 07:49:49

• 也说个故事 -Teetrinker- ♂ (364 bytes) () 10/12/2017 postreply 08:05:50

• 哈哈哈哈哈哈 -傻老头- ♂ (232 bytes) () 10/12/2017 postreply 08:21:26

• 这个真信，见过好几位这样的 -傻老头- ♂ (125 bytes) () 10/12/2017 postreply 09:15:01

• 完全相信. 几年前公司一老中同事32岁生第二胎,另一老美同事32岁当外婆. -古来万事- ♀ (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 09:31:13

• 真是这样啊 :) -古来万事- ♀ (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 09:37:33

• 要先上到150以上，才好比较。 -qingshan1800- ♂ (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 09:13:05

• 你要我先死一次啊，哈哈哈哈哈 -傻老头- ♂ (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 09:15:55

• 我有段时间心率超不过128 -dudaan- ♂ (579 bytes) () 10/12/2017 postreply 09:35:07

• 是，有问题就让人担心，做事情有顾忌 -傻老头- ♂ (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 11:15:24

• 用什么测的？具体点，我有必要也测一下吗？ -lawattaction- ♀ (160 bytes) () 10/12/2017 postreply 11:01:21

• 有心率表最好，那天教练说过的，也可见我下面的Link -傻老头- ♂ (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 11:14:23

• 数据 -she3652003- ♀ (287 bytes) () 10/12/2017 postreply 11:04:12

• 看看这个： -傻老头- ♂ (432 bytes) () 10/12/2017 postreply 11:12:58

• Yes -she3652003- ♀ (139 bytes) () 10/12/2017 postreply 11:19:14