饮食结构是否有足够的蛋白质也是形成肌肉的主要原因。不怎么锻炼都会很结实,收紧状态。
肉松估计是蛋白质量不够
• 谢谢启发,很有道理 -糯米粥- ♀ (0 bytes) () 10/06/2017 postreply 09:22:30