绿豆的升糖指数低，但绿豆粥的升糖指数高，要喝，只喝绿豆的水好了

来源: 甜酒甜 于 2017-10-02 07:45:07 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (301 bytes)
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回答: 谢谢！我试试绿豆粥，这个更爱喝。 由 念溪 于 2017-10-01 21:16:23

或者，少豆多水

因为看到你说要喝，要是其他人说要喝，我就不跟这一贴了，少多嘴为好嘻嘻

所有跟帖： 

• 有道理。什么粥都不能煮得太烂，绿豆粥更是如此，破皮就可。越难消化，对血糖控制越好，要掌握好这个原则。 -饿狼陀- ♀ 给 饿狼陀 发送悄悄话 饿狼陀 的博客首页 (0 bytes) () 10/02/2017 postreply 08:36:09

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