如你家那位睡觉打呼影响到你睡眠咋么办？只好天天戴耳塞睡？哪种耳塞戴得舒服些？

所有跟帖： 

• 分房睡。 -喜爱温泉- ♀ (0 bytes) () 09/28/2017 postreply 05:03:51

• 家里老人和我一起住。没有extra房间我可以睡了。：( -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 09/28/2017 postreply 05:45:57

• 或许可以试试 -欲千北- ♂ (218 bytes) () 09/28/2017 postreply 06:32:45

• 我以前的一位女性朋友说她家的老公打鼾，强力向我推荐耳塞。 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 09/28/2017 postreply 06:42:11

• 还是睡眠深度不够:) -甜酒甜- ♀ (226 bytes) () 09/28/2017 postreply 06:47:47

• 我是睡着了，睡得死。比较郁闷的是，快要睡着的时候，身边的鼾声就响起：) -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 09/28/2017 postreply 07:01:01

• 好痛苦啊。我得早睡早起，他是晚睡晚起。半夜醒来听着打呼声就睡不着了。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 09/28/2017 postreply 07:05:07

• 可以理解。 可能分床（但不分房）再加上耳塞会好很多。 -littlecat8- ♂ (200 bytes) () 09/28/2017 postreply 07:44:40

• 我最怕半夜给炒醒。醒了一想到白天写的程序我就完全醒了。是的，我不能睡得很沉。；( -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 09/28/2017 postreply 07:02:34

• 让他去看医生，看看有无办法缓解。 -日月茗- ♀ (0 bytes) () 09/28/2017 postreply 07:41:47

• 一般的软耳塞就可以啊，塞了什么都听不到 -Manymore- ♀ (279 bytes) () 09/28/2017 postreply 07:55:38

• 看呼噜是否与呼吸暂停有关，如果是后者戴机器后，就不打呼噜了。 -pichawxc- ♂ (0 bytes) () 09/28/2017 postreply 07:56:12

• 谢谢各位。先去选一耳塞。再放上relax music当作background noise。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 09/28/2017 postreply 08:02:09

• 据说睡觉时抬高上身可以有帮助。试试bed wedge -闲情- ♀ (0 bytes) () 09/28/2017 postreply 08:15:48

• 练习 -89to10- ♂ (47 bytes) () 09/28/2017 postreply 08:16:11

• 同样的痛苦，我的耳塞开始挺好，现在好像不管用了 -每天砍树- ♀ (0 bytes) () 09/28/2017 postreply 11:52:35