脊柱测完后最好不要没有指导下的运动，运动越厉害。应该先矫正一下，在专科医生的知道下先做STRETCH。如果你知道很多人都有脊柱测

而且不知情，可能你就不会这么紧张了。6度有点大，如果矫正弯度再小一些，症状就不明显了。然后才能缓慢地运动，不推荐跑步和走路。