节食是少吃，身体长时间处于某种程度的饥饿状态，这样不好。

来源: cliffhan 于 2017-09-23 08:01:44 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (176 bytes)

禁食或断食是在一段时间里不吃东西，只喝水，而在其它时候，可以吃好。身体有饱有饥，有利于活跃代谢系统的各种功能。

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• 感谢，祝福！ -godgift- ♀ 给 godgift 发送悄悄话 godgift 的博客首页 (0 bytes) () 09/23/2017 postreply 08:59:00

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