一句话总结：精加工的食品才是全球变胖的原因所在

所有跟帖： 

• 对的，糖油点心(饼干蛋糕月饼酥饼等等)是罪魁祸首，如果不碰这些，人肥胖慢性病的机会就少好多。。。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 09/01/2017 postreply 09:18:11

• 一点不碰人生多没乐趣？！ 一切都在量上. -Gbdjw- ♀ (195 bytes) () 09/01/2017 postreply 09:23:57

• 是啊，食物本无错，关键是你吃多少。好吃也要停下来，为了以后总能吃点。 -兰竹- ♀ (0 bytes) () 09/01/2017 postreply 10:42:15

• 这是我昨晚吃的tiramisu cake and Filet Mignon. tiramisu cake 太好吃了。实在是忍不住 -kathyzh- ♀ (176 bytes) () 09/01/2017 postreply 10:06:39

• 嘿嘿，俺也爱吃tiramisu，也不是胖子：） -jck66- ♀ (0 bytes) () 09/01/2017 postreply 10:39:31

• 同喜欢tiramisu，浓郁香实在太好吃了，嘿嘿，也木成胖子：） -jck66- ♀ (0 bytes) () 09/01/2017 postreply 10:43:25

• 同喜欢tiramisu，浓郁香实在太好吃了，嘿嘿，也木变胖子有慢性病：） -jck66- ♀ (0 bytes) () 09/01/2017 postreply 10:48:58

• 同喜欢tiramisu，浓郁香实在太好吃了，嘿嘿，也木变胖子木有慢性病：） -jck66- ♀ (0 bytes) () 09/01/2017 postreply 10:50:02

• 刚做了手擀面，今天太热（预计44度），都说吃葱油冷面， -Gbdjw- ♀ (146 bytes) () 09/01/2017 postreply 10:57:46

• 刚买瓶Black Rum, 准备待天凉些学做蛋糕点心：）天太热就尽量少开烤箱。 -jck66- ♀ (0 bytes) () 09/01/2017 postreply 11:08:58

• 刚买瓶Black Rum, 待天凉些学做蛋糕点心，天太热就尽量少开烤箱。 -jck66- ♀ (0 bytes) () 09/01/2017 postreply 11:10:41

• 可惜呀凡节日食品几乎都是这类高碳高脂精加工食品 -夏阳- ♀ (0 bytes) () 09/01/2017 postreply 11:52:09

• 这里的关键词是“节日”。过去高碳高糖高油食物都只在“节日”吃，现在大家如果天天像过节似的吃，怎么会不出问题？！ -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 09/01/2017 postreply 11:56:16

• 是这样 -夏阳- ♀ (0 bytes) () 09/01/2017 postreply 12:12:00

• 全球变胖的原因更关键是： 好吃懒动 -jck66- ♀ (0 bytes) () 09/01/2017 postreply 10:24:22

• 变胖的原因： 贪吃懒动 “管住嘴，迈开腿” 就胖不起来。 -jck66- ♀ (0 bytes) () 09/01/2017 postreply 10:27:10

• 不要那么绝对。还是有一部分遗传基因的作用，不得不承认。 -Gbdjw- ♀ (624 bytes) () 09/01/2017 postreply 12:08:44

• 吃的多吗，运动吗？有人说喝凉水都胖，这个我还真不信。让他们住非洲2年定会瘦：） -jck66- ♀ (0 bytes) () 09/01/2017 postreply 12:16:15

• 虽然没有这么极端，但事实是我爹一辈子能吃甜能吃肉食量不小不运动，干巴瘦 -夏阳- ♀ (214 bytes) () 09/01/2017 postreply 12:22:05

• 的确有人怎么吃都不胖，但反过来不成立，再胖的也会饿瘦（健康另说） -jck66- ♀ (0 bytes) () 09/01/2017 postreply 12:35:09

• 3孩子中大概老大的运动最多，因为他第一个老爸有时间陪。 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 09/01/2017 postreply 12:26:51

• 我妈更年期阶段被人称”胖阿姨“，那段时间她真的是喝水也胖！ -Gbdjw- ♀ (237 bytes) () 09/01/2017 postreply 12:35:21

• 都是荷尔蒙惹的祸 -夏阳- ♀ (0 bytes) () 09/01/2017 postreply 12:40:55

• 还是不信。除了凉水真的啥都没吃？坚持了多久啊？：） -jck66- ♀ (0 bytes) () 09/01/2017 postreply 12:41:48

• 还是不信。除了水真的啥都没吃？坚持了多久啊？：） 能量守恒定律 -jck66- ♀ (0 bytes) () 09/01/2017 postreply 12:48:07

• 更信能量守恒定律。除了水，真的啥都没吃？坚持了多久啊？：） -jck66- ♀ (0 bytes) () 09/01/2017 postreply 12:49:51

• 我觉得也是，只喝水，水是永远不会变成身上的肥肉的。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 09/01/2017 postreply 19:55:42

• 喝水能胖，非洲就不会瘦死那么多人了。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 09/01/2017 postreply 20:00:49

• 基因确实强大，这个不得不承认。我们所能改善的就是尽力把基因之外的风险降低 -夏阳- ♀ (271 bytes) () 09/01/2017 postreply 12:17:04

• 对的，精加工的食品才是全球变胖的原因所在 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 09/01/2017 postreply 20:42:33