最重要的减轻抑郁的办法是走出门。不管是不是和别人一起，还是自己。

来源: 闲情 于 2017-08-15 11:57:50 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (119 bytes)

养一条狗，每天必须遛狗。

不养狗的，每天出门跑步。跑步让人快乐。

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