亲历者谈谈忧郁症 （四）- 为什么 和怎么办

来源: lbjessy 于 2017-08-14 12:35:43 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (3302 bytes)

原生家庭带来的困扰和问题会相伴一生。

我18岁离家上大学，不想家在新生里是比较奇葩的。但是是真的不想家，16岁时我就告诉自己要出去，不论能不能考上大学。那时候没有很深刻的思考，只是简单的不讨论家这个话题，因为碰触到这个话题就是止不住的落泪。很多年过去了，虽然已经能够正视，但仍然是一个不想碰触的话题。

后来做过无数次的尝试，试图改善都无功而返。从而开始思考 “为什么”。 武志红的那个帖子我当年一直在追，就想搞清楚为什么，一直看一直看，为什么是这样，为什么不可改变，为什么都是别人家的爸妈？当别人说你父母多好时。。。我只能在心里苦笑。

回忆起9岁时，似乎母亲也得过忧郁症，（我不确定，但我肯定那是什么），一天放学回家，看到家里的桌子上反复用铅笔刻着几个字，用“刻”字是因为，那几个字被反复的描摹过，我现在已经想不起那是什么字了，反正是不好的感觉，但那时的感觉历历在目，只觉得脑子轰的一下，意识到发生了什么，于是头也不回的冲去母亲的办公室。我怕母亲会轻生，担心的要死，后来才发现是虚惊一场。

可能忧郁本身就有基因的影响。

16岁起，从心理上我已经和原生家庭隔断了交流，不论我后来好与不好，难与不难，我知道它不是我可以休息的港湾。虽然试图一次次否定自己，但现实又一次次教育了我。

这种思考没有停过，但却找不到答案。我想如果在我最难的时候，我能拿起电话，拨下那个不需要记忆的号码，忧郁症这种东西应该和我无缘。

武志红的帖子剖析了为什么，却没能告诉我怎么办。他后来的东西我也读过，但都绕过了这个话题。那段时间很困惑，也很无助，因为这样的答案只能自己寻找。


直到后来机缘巧合我听到净空老法师的讲经。

有人说宗教不可信，可是当你把宗教当做哲学去看待时，你能从中找到你在尘世无法得到的解答。从那以后我一直都在听他的讲经，或者不为得到什么，只是做为睡前的催眠，至少让我很快心静下来，不求是一个充足的睡眠，只求尽快入睡。

不论什么教，基督教也好，佛教也好，甚至老庄，只要能在里面找到答案，没有了倾听者也没关系，因为你提出了问题，你从中得到了答案。





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所有跟帖： 

• 出生５０年代，对原生家庭似乎只有付出，可还是非常爱爸爸妈妈 -hz82000- ♀ 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (30 bytes) () 08/14/2017 postreply 12:50:03

• 人们的经历可能千差万别，参考这两天车站性侵女童的热门话题 -有事也不生非- ♀ 给 有事也不生非 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 12:56:01

• 你的父母不是知识分子吧？知识分子爱面子，要强，对子女过严，结果...... -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 12:59:02

• 我还想要着呢，这由得了我吗？ -hz82000- ♀ 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 14:16:57

• 也有知识分子家庭特别放纵孩子，让孩子自由发展的， 因为父母自己走过这条名校之路，最终他们总结：So？！ -Gbdjw- ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 16:27:37

• 相对而言，有知识更容易做到Open-minded -coach1960- ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 17:09:48

• 有知识不等于有文化，个性偏执情商低下不会处理问题的知识分子多了去了。。。 -爱吃肉的胖子- ♂ 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 18:00:19

• 胖子属于又有知识又有文化，情商智商双高的，哈哈 -coach1960- ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 19:00:40

• 在偶眼里，她基本奏是真理的化身：) -黄桷树- ♀ 给 黄桷树 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 19:11:32

• 俺爹娘退休前一直忙于工作，调动和照顾农村亲戚。 -黄桷树- ♀ 给 黄桷树 发送悄悄话 (608 bytes) () 08/14/2017 postreply 18:45:13

• +1。嘿嘿，俺们家就属放纵型。 -jck66- ♀ 给 jck66 发送悄悄话 jck66 的博客首页 (527 bytes) () 08/14/2017 postreply 17:34:29

• 遗传?? -桃花好运- ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 12:59:40

• 与遗传无关。幸福是相似的，抑郁则各有起因。 -渔.鹭- ♀ 给 渔.鹭 发送悄悄话 渔.鹭 的博客首页 (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 13:19:25

• 从佛教来说，生病有三种情况：1， 四大不调。这也就是我们常说的生病，看医生是最好的办法。2，由业障引起。无法/很难通过药物治愈。 -choice1- ♂ 给 choice1 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 15:37:15

• 3，鬼神障。由堕入鬼道的冤亲债主而生 -choice1- ♂ 给 choice1 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 16:02:00

• 宗教确实对人的心理健康有帮助. -lindaaa- ♀ 给 lindaaa 发送悄悄话 lindaaa 的博客首页 (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 15:45:14

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