其他不知道，但减重的过程中，大基数体重的人，一般会遇到平台期，如果你想冲破平台期

来源: 甜酒甜 于 2017-08-10 14:56:37 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (251 bytes)
本文内容已被 [ 甜酒甜 ] 在 2017-08-10 14:59:46 编辑过。如有问题，请报告版主或论坛管理删除.

可以试试运动，从你写的来看，你好像没有提到运动，从没有运动过的人，在开始动起来的初期，减重效果会很明显的

如果有运动的话，要想冲破平台期，试试减少摄入量

所有跟帖： 

• 恩，我加点运动量，加点运动量，非常谢谢 -ROYALGALA- ♂ 给 ROYALGALA 发送悄悄话 ROYALGALA 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2017 postreply 16:46:35

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