谢谢回复！最近因为验血血糖A1C略高5.7，又验了OGTT, 空腹4.8， 1小时12.1，2小时10.6，应该进入了糖前期.

来源: tigrou 于 2017-08-09 12:13:19 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (807 bytes)

回答: 我的蛋白摄入增加。低碳对血糖有好处。另外，不炒菜，不油炸，尽量少去餐馆。由欲千北于 2017-08-09 11:20:38

谢谢回复！最近因为验血血糖A1C略高5.7，又验了OGTT, 空腹4.8， 1小时12.1，2小时10.6，应该进入了糖前期. 在网上找到 Dr. Bernstein's Diabetes Solution (https://www.amazon.ca/Dr-Bernsteins-Diabetes-Solution-Achieving/dp/0316182699/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1502305269&sr=8-1&keywords=dr+bernsteins+diabetes+solution)。他本人是12岁查出糖尿病一型，现在82岁，故事很励志。他提倡严格的低碳高蛋白饮食，并不提倡过高脂肪，可能是针对糖尿病患者，会引起ketoacidosis。买了他的书，刚开始看。

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所有跟帖：

• 我觉得Dr. Bernstein的书，对于I型糖尿病人和那些需要用胰岛素的II型病人特别有意义。 -虎嗅蔷薇- ♀ (369 bytes) () 08/09/2017 postreply 13:38:08

• 我也应该买一本？回国帮助父母时用。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 08/09/2017 postreply 16:24:39

• 查一查胰岛素看看有没有胰岛素抵抗 -happyvode- ♀ (0 bytes) () 08/09/2017 postreply 20:06:03

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