饿的。记得大运动量之前要吃够，尤其是carb。 瑜伽很耗能量，比跑步更容易头痛。

所有跟帖： 

• 可能有些道理，有些人一味地认准Low-carb， Low-carb，Low-carb，运动起来代谢不畅 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 07/20/2017 postreply 15:51:05

• Low carb 合理吗? -过客666- ♀ (0 bytes) () 07/20/2017 postreply 16:05:28

• 对，运动量大的，体力活大的，就要多吃，夏天，我就不管升糖的事了。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 07/20/2017 postreply 18:32:05

• 也有道理。那我先吃个香蕉什么的再运动，谢谢 -koifish- ♀ (0 bytes) () 07/20/2017 postreply 19:05:40